Semaine d'Information sur la Santé  Mentale
Santé mentale et environnement

Cette année, la Semaine de la Santé Mentale 2022 réfléchit à la "Santé mentale et environnement".

 

La crise sanitaire et les confinements successifs ont révélé à quel point la qualité de notre logement

(accès, taille, insalubrité) était un déterminant majeur de notre santé mentale.

De plus, les restrictions de sorties liées au Covid19 ont contribué à fragiliser la santé mentale des Français et des Françaises en les privant de différents lieux ressources.

Tout ceci nous rappelle le rôle important de notre environnement physique sur notre équilibre psychique.

Bien dans mon corps, bien dans ma tête
Atelier de gestion émotionnelle - Gratuit

Où ?

Maison des confluences

Pl du Muguet Nantais

Nantes

Quand ?

19 Octobre 2022
14h-16h

Avec Qui ?

Blanche Nicolleau,

Psychologue

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Cet atelier permet de prendre un temps pour soi. Il vous invite à prendre conscience de vos ressentis corporels, par le repérage de vos sensations et de vos émotions. Nous aborderons l’impact des
émotions sur notre corps et quelques outils pour les réguler.

Atelier Gratuit - Sur inscription 

PROGRAMME COMPLET