Communiquer avec les autres pour

bien travailler ensemble

Formation-Action à la demande

Avec Qui ?

Isabelle Constant

Psychologue du Travail

Dispositif

Formation théorique et pratique

2 journées non consécutives

8 à 12 participants

Entretien individuel préliminaire

Cette formation participe à une meilleure communication au travail avec les autres salariés mais également dans le cadre d'une communication plus exposante comme une prise de parole en public, la relation client…

Dans le groupe, chacun progressera vers la pleine expression de lui-même en situation professionnelle grâce à des partages de situation du quotidien et à des actions à mettre en place en utilisant la communication non violente, la méditation en pleine conscience et la sophrologie.​

Objectifs :

"Être et travailler ensemble", cela passe par :

  • Connaître ses limites pour en faire une source d’amélioration

  • Repérer ses ressources, développer la confiance en soi

  • Comprendre les obstacles pour mieux les surmonter

  • Savoir écouter, reconnaître l’autre

  • Apprendre à communiquer

  • Prendre la parole en public plus sereinement

  • Obstacles et comportements adaptés à une bonne communication et conséquences sur soi et sur la relation à l’autre

  • Eléments du discours, communication non verbale, écoute

  • Clés de l’affirmation de soi pour communiquer et prendre la parole

  • Travail sur les postures, la respiration, le centrage et l’accueil sans jugement, avec un regard neuf, des sensations, émotions et perceptions

  • Expérimentation du contact, de l’interaction, de l’écoute et de l’attention à l’autre

  • Prise de parole en public

Contenu en bref :
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