Tout l’intéresse. Difficile de choisir « une carrière » dans ces conditions !
Alors pendant 20 ans, elle explore plusieurs secteurs d’activité, plusieurs pays, plusieurs fonctions. En résumé : enseignante puis des postes à responsabilité en entreprise pendant près de 20 ans, dans la formation, le marketing, la communication et le management.
En parallèle, elle s’informe, se forme et expérimente différentes approches de connaissance de soi, d’expressivité, de relation à l’autre, de management, d’intelligence collective….
En 2008, elle découvre la Somato-Psychopédagogie qui considère la personne dans son unité psychique, émotionnelle et corporelle. Ses spécificités la séduisent : le corps n’est pas au service du mental mais fonctionne comme un véritable allié dynamique. Elle se forme pendant 4 ans avec son fondateur Danis Bois et obtiens un Diplôme Universitaire.
Aujourd’hui, elle se consacre totalement à l’accompagnement, en individuel ou en groupe, petits et grands. Son objectif : que chacun puisse se reconnecter à son corps pour en faire une intelligence complémentaire.
Les bienfaits de la Somato-PsychoPédagogie sont multiples car ils se situent au croisement de la santé, de la psychologie et de l’éducation : soulager les douleurs chroniques, écouter son corps, libérer le mental, apprendre à mieux se connaître.
Elle anime également des formations autour de la communication professionnelle, du management et de la qualité de vie au travail, avec une approche pragmatique, expérientielle et basée sur l’humain. Elle continue à se former et à appliquer le lien corps-esprit au métier du coaching.
« Ressentir permet de comprendre et d’intégrer en profondeur. » La connexion au corps permet entre autres :
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De favoriser la prise de recul et le lâcher prise nécessaire au renouvellement des pensées et comportements, sous-jacent à tout accompagnement.
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De soulager la surcharge mentale
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De relâcher les tensions physiques et psychiques
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D’activer toutes nos ressources (conscientes et inconscientes) pour décoder cette ‘intuition’, qui est la résultante des ressentis corporels et émotionnels envoyés au cerveau.
Son Activité actuelle
Ses accompagnements :
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Accompagnement individuel
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Conférences, ateliers de prévention et sensibilisation (Bien-être au travail, Régulation du stress…)
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Analyse de pratiques et supervision de coachs
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Séminaires (cohésion, lâcher la pression…)
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Méditation
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Formation (communication professionnelle, posture, relations interpersonnelles, CNV, communication non verbale, feedback…)
Ses sujets de prédilection :
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être bien au travail,
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accompagnement du burn out (auprès de l’employeur et de la personne, avant-pendant-après le burn out)
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mobiliser l’intelligence du corps dans l’accompagnement (public : formateur, manager, thérapeute) . Résonance, lecture du mouvement.
Au sein de l'association
Ses articles Epsylon
Sa formation
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Mobiliser l'intelligence du corps dans l'accompagnement (Via Corpo, Paris) - Parcours PRO (2023) et Parcours EXPERT (2024)
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Formation Initiale aux Techniques d'Optimisation du Potentiel – Préparation mentale (TOP, Fontainbleau, 2022)
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Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM, Nantes, 2021)
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Diplôme Universitaire en Somato-PsychoPédagogie (Université Fernando Pessoa, Portugal, 2012)
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PGCE Post Graduate Certificate in Education (Université d’Oxford- Westminster College, Angleterre, 1996)
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Licence Langues Etrangères Appliquées et Philologie (Université Catholique de l’Ouest, IPLV Angers, 1994)